Показаны сообщения с ярлыком йога. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком йога. Показать все сообщения

вторник, 15 сентября 2015 г.

Внутренний проводник

Методика работы  с болезнью или травмой.

Ресурсная техника «Внутренний Проводник»

Семинары Ричарда Коннера, специалиста по НЛП. 
Подсознание содержит бесценные ресурсы, которые можно мобилизовать для личностного роста и исцеления. На самом деле, в истории психологии теоретики предполагали наличие в душе «центра», направляющего, регулирующего и влияющего на жизнь человека. Фрейд первым предположил, что подсознание  это источник инстинктов и сила, направляющая поведение, тем не менее, в основном она находится вне сознания. Он предположил, что подсознание направляет личностный рост человека и возрастающее ощущение благополучия. Юнг также предположил, что центр человеческой души (который он назвал «Я») имеет и компенсаторную функцию. Например, когда человек боится, «Я» стремится дать ему ощущение силы и смелости, необходимой, чтобы справиться с ситуацией. Юнг верил, что сообщения от подсознания (или «Я») всегда имеют положительное намерение  они всегда направлены на благополучие человека.
Чувства, интуиции и сны (мечты)  это некоторые из непосредственных способов подсознательной коммуникации. К сожалению, западная культура не очень-то высоко ценит эти сообщения. Они не считаются научными. Людей учат ценить материальные ценности, тело и логику сознания, но игнорировать чувства, интуицию, сны, исходящие из подсознания, которое пытается дать человеку ресурсы, чтобы он справился с требованиями внешнего мира. 

среда, 9 сентября 2015 г.

Снижение тревожности с помощью йоги и медитации

 Неинвазивные альтернативные методики лечения могут снизить тревожность.

ДО 80% американских пациенток с раком молочной железы пройдут дополнительное лечение, чтобы преодолеть тревогу и стресс после постановки диагноза.

Хотя нет единого мнения, какие интегративные и альтернативные терапии работают, а какие не эффективны, все больше и больше медицинских учреждений включают в перечень своих услуг такие практики, как медитацию осознанности и акупунктуру. Но новейшие исследования, опубликованные в Журнале Национального института рака США, которые проводились несколькими крупными онкологическими учреждениями, выясняли, какие методики лечения приносят наибольшую пользу пациентам. Каков ответ? Медитация, йога и релаксация управляемого воображения.

вторник, 4 августа 2015 г.

Интегративная медицина: путь к исцелению и мудрости

Интегративная медицина позволяет врачу-онкологу очень близко контактировать с больным на глубинном уровне. Воздействие идет не только на его физическое состояние, но и на эмоциональное, психологическое и душевное.

Что такое истинная интегративная медицина, и как она применима в онкологии? В некоторой степени термин «интегративная медицина» стал клише, модным маркетинговым словом. Даже 10-15 лет назад мало кто из нас занимался йогой, и еще меньше кто получал акупунктурное лечение или слышал о куркумине или зверобое продырявленном. Но с развитием века информации популярность альтернативных методов лечения продолжает расти, все больше и больше людей приспосабливают свой стиль жизни и деятельность к интеграции холистических направлений и методик лечения. Однако, в этом процессе трансформации мы можем легко запутаться или быть перегруженными информацией по поводу многообразия существующих сейчас направлений, в то время как мы выбираем наш путь к исцелению.