среда, 9 сентября 2015 г.

Снижение тревожности с помощью йоги и медитации

 Неинвазивные альтернативные методики лечения могут снизить тревожность.

ДО 80% американских пациенток с раком молочной железы пройдут дополнительное лечение, чтобы преодолеть тревогу и стресс после постановки диагноза.

Хотя нет единого мнения, какие интегративные и альтернативные терапии работают, а какие не эффективны, все больше и больше медицинских учреждений включают в перечень своих услуг такие практики, как медитацию осознанности и акупунктуру. Но новейшие исследования, опубликованные в Журнале Национального института рака США, которые проводились несколькими крупными онкологическими учреждениями, выясняли, какие методики лечения приносят наибольшую пользу пациентам. Каков ответ? Медитация, йога и релаксация управляемого воображения.

Известно, что эти три метода успокаивают занимающихся, и исследователи поставили этим практикам высший балл за лечение симптомов расстройства настроения, которые часто встречаются у людей, которым недавно был поставлен диагноз.
Чтобы оценить пользу различных методик лечения, ученые сделали детальный анализ клинических испытаний, проводившихся в период с 1990 по 2013 года, где использовались дополнительные терапевтические методы в сочетании с обычными способами лечения рака, такими, как химиотерапия. Затем  исследователи оценили каждый вид терапии по эффективности. Акупунктурная методика получила оценку «хорошо» за снятие симптомов тошноты при химиотерапии, а музыкальная терапия тоже была оценена на «хорошо» по эффективности в плане уменьшения тревоги и стресса.
«Женщины с раком молочной железы являются одними из основных потребителей этих методик лечения, и использование альтернативных видов терапии увеличивается, - пишут авторы в своих исследованиях. – Очевидно, что нужно руководство по клинической практике». В исследовании принимали участие ученые из Школы общественного здравоохранения имени Мейлмена при Колумбийском университете, Универсального онкологического центра Герберта Ирвинга, Онкологического центра доктора Андерсона, Мичиганского университета, Мемориального онкологического центра имени Слоуна-Кеттеринга и других учреждений, занимающихся проблемами онкологии.

Комментариев нет:

Отправить комментарий